La colazione alternativa che fa la differenza
Energia e benessere fin dal mattino
Da Senso Unico la colazione non è solo caffè e cornetto: è un’esperienza pensata per chi cerca gusto e salute in un unico momento. A Olbia, in Viale Aldo Moro, i fratelli Satta hanno creato un locale che propone colazioni alternative capaci di riattivare il metabolismo e garantire sazietà prolungata. Perfette per chi vuole iniziare la giornata con più equilibrio e vitalità , grazie a ingredienti freschi e ricchi di proprietà nutrizionali.
AçaĂ: il superfrutto che dĂ energia alla tua colazione
L’AçaĂ, conosciuto come il frutto della vita, cresce nella foresta amazzonica ed è apprezzato in tutto il mondo per le sue straordinarie proprietĂ nutrizionali. Ricchissimo di antiossidanti, è un alleato naturale contro i radicali liberi e aiuta a mantenere il corpo giovane ed energico.
Oltre a questo, contiene acidi grassi essenziali come Omega 6 e Omega 9, rari nella frutta, che contribuiscono al benessere cardiovascolare e al corretto assorbimento delle vitamine.
Un altro punto di forza è il suo apporto energetico a lunga durata: a differenza degli zuccheri che danno energia immediata ma breve, i grassi buoni dell’Açaà rilasciano energia lentamente, rendendolo ideale per iniziare la giornata con vitalità o come supporto prima e dopo l’attività sportiva.
Infine, l’Açaà è ricco di fibre, proteine, calcio, ferro e vitamina E, nutrienti che favoriscono la digestione, sostengono i muscoli e rinforzano l’organismo.
Pitaya: il frutto esotico che unisce freschezza e benessere
La Pitaya, conosciuta anche come dragon fruit, è un frutto tropicale che conquista subito con i suoi colori vivaci e il gusto delicato. Oltre all’aspetto scenografico, la Pitaya è un vero concentrato di salute: ricca di vitamina C e antiossidanti naturali, rafforza il sistema immunitario e aiuta a contrastare i radicali liberi.
La sua alta presenza di fibre favorisce la digestione e il senso di sazietĂ , rendendola perfetta per chi cerca una colazione leggera ma nutriente. Inoltre, il contenuto di minerali come ferro, calcio e magnesio sostiene le ossa, i muscoli e il metabolismo energetico.
Grazie al basso apporto calorico e all’elevato contenuto d’acqua, la Pitaya è anche altamente idratante e detox, ideale per iniziare la giornata con freschezza e vitalità .
Colazione salata a OlbiaÂ
Uova, avocado e hummus per una carica proteica
Per chi desidera una colazione sostanziosa e ricca di nutrienti, Senso Unico offre colazioni salate che uniscono freschezza e gusto. L’avocado toast è una delle scelte più apprezzate: l’avocado è ricco di grassi buoni (omega-3 e omega-6), che aiutano a proteggere il cuore e a mantenere il senso di sazietà . L’hummus di ceci apporta proteine vegetali e fibre, fondamentali per la digestione, mentre le uova garantiscono un ottimo apporto di proteine ad alto valore biologico, perfette per chi pratica sport o vuole iniziare la giornata con energia duratura.
Smoothie freschi e nutrienti
Bevande cremose e leggere per iniziare bene la giornata
Gli smoothie di Senso Unico sono un’alternativa fresca e colorata alla colazione classica, perfetti per chi cerca una bevanda ricca di vitamine e minerali.
- Smoothie Tropicale: ricco di vitamina C e antiossidanti, rafforza le difese immunitarie.
- Smoothie Energy: con avocado e banana, fonte di potassio e magnesio, combatte la stanchezza muscolare.
- Smoothie Mango e Menta: fresco e digestivo, ottimo nelle giornate calde.
- Smoothie Cocco Ciocco: goloso ma sano, grazie agli antiossidanti del cacao e ai grassi buoni del cocco.
Bowls di frutta fresca e superfoodÂ
Colazioni sane e moderne, ricche di fibre e vitamine
Le bowls sono la scelta perfetta per chi ama una colazione leggera ma completa.
- Açai Bowl: antiossidanti naturali per contrastare i radicali liberi.
- Pitaya Bowl: vitamina C e fibre per il benessere intestinale e le difese immunitarie.
- Mango Bowl: fonte di vitamina A per pelle e vista.
- Coconut Bowl: rinfrescante e saziante.
- Vaicacao Bowl: cacao e burro di arachidi, energia e proteine in un’unica soluzione.
Tutte arricchite con semi e muesli per un extra di fibre, proteine vegetali e minerali.
Perché scegliere Senso Unico per la tua colazione a Olbia
Un locale dove gusto e benessere si incontrano
Scegliere Senso Unico significa vivere una colazione diversa dal solito, pensata per chi vuole unire sapore e salute. Qui troverai non solo la classica caffetteria italiana con il caffè Moak, ma anche un’ampia selezione di proposte alternative, fresche e nutrienti, capaci di soddisfare ogni palato.
Tabella benefici nutrizionali colazioni Senso Unico
Benefici nutrizionali degli ingredienti principali
| Ingrediente | Principali nutrienti | Benefici per l’organismo |
|---|---|---|
| Avocado | Omega 3-6, Fibre, Potassio | Cuore sano, sazietĂ , metabolismo |
| Ceci (Hummus) | Proteine vegetali, Fibre, Ferro | Digestione, energia, glicemia |
| Uova | Proteine complete, Vitamina D, B12 | Muscoli, ossa, cervello |
| Banana | Potassio, Magnesio, Vitamina B6 | Pressione, energia, stanchezza |
| Mango | Vitamina A, Vitamina C, Fibre | Pelle, vista, difese immunitarie |
| Pitaya (Dragon fruit) | Vitamina C, Fibre, Antiossidanti | Digestione, difese immunitarie, antiossidanti |
| Açai | Antiossidanti, Fibre, Vitamina E | Vitalità , difese, anti-age |
| Cocco | Grassi sani, Potassio, Fibre | Energia, sazietĂ , idratazione |
| Cacao fondente | Flavonoidi, Ferro, Magnesio | Umore, concentrazione, cuore |
| Semi di chia | Fibre, Omega 3, Calcio | Intestino, ossa, energia a rilascio lento |
| Muesli | Cereali integrali, Fibre, Ferro | SazietĂ , glicemia, energia prolungata |
| Mandorle e semi oleosi | Vitamina E, Magnesio, Grassi buoni | Memoria, pelle, cuore |
